Handleiding depressiepreventie van het Trimbosinstituut

Vanaf de website van het Trimbosinstituut: http://www.lsp-preventie.nl/downloads/leeflijn%20depressie.pdf is een handleiding te downloaden, DE LEEFLIJN, die een overzicht bevat, voor de aanpak van depressiepreventie, per leeftijdsgroep.

Een ingekorte vorm van DE LEEFLIJN staat hier onder.

gezondheids­winst voor

advies/ingang

Kinderen/

jongeren/

jongvolwassenen

Ondersteuning van communicatie tussen moeder en kind

Versterking sensitiviteit en responsiviteit moeder

Uitleg en begrip over de thuissituatie.

Bieden van steun

Ondersteuning van de communicatie in het gezin

Verhogen veerkracht kinderen

Verhogen begrip voor de ziekte

Geven van informatie over depressieve voortekenen bij kinderen

Versterken van de emotionele veerkracht en het zelfvertrouwen

Opbouwen probleemoplossende vaardigheden

Lotgenotencontact

Stimuleren gezonde ontwikkeling Voorkomen ongewenst gedrag

Versterken sociale en emotionele vaardigheden

Uitleg en begrip over thuissituatie

Aanleren, ontwikkelen en behouden van sociale en emotionele vaardigheden

Probleem oplossen

Positief denken Sociale steun

Vergroten inzicht in depressieve klachten

Verhogen plezierige activiteiten

Volwassenen

Interactieve kennisuitwikkeling Lotgenotencontact

Bieden van sociale steun

Versterken van sociale en emotionele vaardigheden

Vergroten van kennis over stemmingsstoornissen en de mogelijkheden van de hulpverlening

Versterken copingvaardigheden

Versterken vaardigheden om steun te zoeken

Geven van informatie

Erkennen van last en lijden

Aanleren van probleemoplossende en stressreducerende vaardigheden

Sociale steun

Beweging

Vergroten inzicht in depressieve klachten

Vergroten plezierige activiteiten

Verbeteren van negatieve cognities

Vergroten inzicht relatie lichamelijke beperkingen en psychische klachten

Ouderen

Sociale netwerk op peil houden of aanvullen

Voorkomen of doorbreken sociaal isolement

Stimuleren en motiveren tot (fysieke) activiteiten

Bevorderen van participatie, zelfredzaamheid en psychisch welbevinden

Aanmoedigen tot nadenken over de toekomst en maken van realistische plannen

Aanleren proactieve vaardigheden

Vergroten kennis over ouder worden, geestelijke gezondheid, welbevinden en het beschikbare zorgaanbod Vergroten van gevoel van eigenwaarde

Bevorderen geestelijk gezond leven

Stimuleren tot het sportief  worden en sportief blijven

Vergroten bewustzijn van de eigen mogelijkheden om met moeilijke situaties om te gaan en zich te beschermen tegen een depressie

Ondersteuning geven in zoeken naar mogelijkheden om de tijd prettiger in te vullen

Verbeteren sociaal welbevinden door het vergroten van de zelfsturingsvaardigheid

Bieden van sociale steun, lotgenotencontact

Bieden van praktische hulp en sociaal-emotionele steun

Activering tot sociale of maatschappelijke participatie

Vergroten inzicht depressieve klachten

Versterken sociale en emotionele vaardigheden

Vergroten plezierige activiteiten

Versterken gevoel van eigenwaarde en zingeving

Versterken competentiegevoel

Verzoening met levensloop

Verwerken van verlieservaringen

Systematische evaluatie van het eigen leven en ontwikkelen van een nieuw toekomstperspectief

Zingevende activiteiten ontdekken

Bevorderen zelfvertrouwen

Ontdekken en ontplooien van eigen creatieve mogelijkheden

Ondersteunen van vrouwen die hun vriendschappen willen uitbreiden of de kwaliteit van vriendschappen willen verbeteren

Het voorkomen/verminderen van eenzaamheid

Bevorderen sociale contacten

Zicht krijgen op belemmerende normen, waarden en gedragingen

Stimuleren van persoonlijke groei en zelfstandigheid

Bevorderen en/of handhaven van een gezonde leefstijl en daarmee het bevorderen van de zelfstandigheid en de zelfredzaamheid

Bewegingsstimulering

Ondersteuning bij voorbereiding voorlichtingsbijeenkomsten voor mantelzorgers van ouderen met psychische problemen

Deskundigheidsbevordering van verzorgend personeel gericht op vroegherkenning, verbeterde zorg en afname depressieve klachten

Het bieden van praktische, emotionele en sociale ondersteuning om de gevolgen van dementie het hoofd te bieden

Zo vroeg mogelijk herkennen van psychische problemen bij bewoners van verzorgingshuizen, zodat tijdige en adequate zorg, begeleiding en/of behandeling mogelijk wordt

Bron: trimbos

onzinnig